Cita previa en el SEPE: cómo pedirla por internet o por teléfono y cómo anularla
Cómo pedir, cambiar o anular la cita del SEPE, para qué trámites sirve y qué hacer si no hay huecos antes de que venza el plazo del paro.
Ficha rápida
- Por internet
- Sede electrónica del SEPE, apartado Cita PreviaFormulario de seis pasos; pide código postal y NIF o NIE
- Por teléfono
- 91 926 79 70El SEPE lo anuncia como servicio de 24 horas
- Información general
- 060Con coste según la operadora
- Anular o cambiar
- “Comprobar, modificar o cancelar la reserva”Con documento, localizador, código postal y oficina
- Plazo para pedir el paro
- 15 días desde la situación legal de desempleoArtículo 268 LGSS; fuera de plazo se pierden días
- Demanda de empleo
- Servicio de empleo autonómicoEl SEPE solo la gestiona en Ceuta y Melilla
Fuente: Sede electrónica del SEPE (cita previa y formulario de reserva), página de atención telefónica de sepe.es y artículo 268 de la LGSS (BOE consolidado) · Comprobado el 18-10-2026
En esta guía
- ¿Cómo se pide la cita previa del SEPE por internet?
- ¿Para qué trámites se pide cita en el SEPE?
- ¿Tengo que estar apuntado al paro antes de pedir la cita?
- ¿Cómo se pide la cita del SEPE por teléfono?
- ¿Cómo se anula o se cambia una cita del SEPE?
- ¿Qué hago si no hay citas disponibles?
- ¿Qué tengo que llevar el día de la cita?
- Preguntas frecuentes
La cita previa del SEPE se pide en la página oficial de cita previa del SEPE, dentro de su sede electrónica, o por teléfono en el 91 926 79 70, una línea que el SEPE anuncia como servicio de 24 horas. Con esa cita te atienden en una oficina de prestaciones, que es la que tramita el paro y los subsidios.
Lo que no se resuelve con ella es la demanda de empleo (apuntarte al paro y renovarla, lo que se conoce como sellar). Eso corresponde al servicio público de empleo de tu comunidad autónoma, salvo en Ceuta y Melilla, donde también lo gestiona el SEPE.
¿Cómo se pide la cita previa del SEPE por internet?
En la página de cita previa, pulsa “Iniciar Solicitud / Anular Cita”. Se abre un formulario de seis pasos que te va pidiendo los datos uno a uno.
- Elección de trámite. Escribe tu código postal y elige el tipo de oficina (Prestaciones), el trámite y el subtrámite si aparece. En esta misma pantalla se pide el NIF o NIE, y sin él el formulario no deja continuar.
- Elección de canal y oficina. Indicas el canal de atención y la oficina.
- Validación. Es la comprobación previa a la elección de fecha.
- Día y hora de la cita. Escoges entre los huecos que ofrece el sistema.
- Datos personales. Completas los datos que te pide la pantalla.
- Cita previa. Es la confirmación. Apunta el localizador, porque es el código que te pedirán para consultar, modificar o cancelar la reserva.
¿Para qué trámites se pide cita en el SEPE?
La sede del SEPE define la cita como imprescindible para que te atiendan en una oficina de prestaciones. Al elegir el trámite, el formulario ofrece estas opciones:
- He finalizado un trabajo: acceso o reanudación de prestación o subsidio.
- Soy una persona víctima de violencia de género y quiero atención personalizada.
- Otros accesos subsidio.
- Declaración anual de rentas o prórroga.
- Cobros indebidos, sanciones, variaciones económicas o familiares y otras incidencias.
- Estoy cobrando prestación o subsidio y ha cambiado mi situación.
- Tránsito a IMV (ingreso mínimo vital).
- Información general, entrega de documentación y modificación de datos bancarios.
La última opción se divide en subtrámites: entrega de documentación, información general, cambio de datos bancarios, información sobre una prestación ya reconocida, información sobre un expediente en trámite y expedición de certificados de prestaciones.
La “declaración anual de rentas” es la que presenta quien cobra el subsidio para mayores de 52 años cada vez que pasan doce meses. La “prórroga” es la que se pide cada tres meses en los subsidios por agotamiento del paro, por cotizaciones insuficientes, de emigrantes retornados y de víctimas de violencia de género o sexual.
¿Tengo que estar apuntado al paro antes de pedir la cita?
Sí. La página de cita previa del SEPE recuerda que para solicitar una prestación hace falta estar inscrito antes como demandante de empleo en el servicio público de empleo de tu comunidad.
Hay un atajo. Si en los 180 días anteriores al reconocimiento de la prestación estuviste inscrito en algún momento, la inscripción se hace de forma automática. Si no es tu caso, o te has cambiado de domicilio, tienes que apuntarte al paro en tu servicio de empleo autonómico antes de acudir a la cita.
¿Cómo se pide la cita del SEPE por teléfono?
El teléfono de cita previa que publica el SEPE es el 91 926 79 70, con servicio 24 horas. Para información sobre prestaciones, hacer trámites o pedir certificados de prestaciones, el SEPE remite al 060, el teléfono general de la Administración, que tiene coste según la tarifa de cada operadora.
El SEPE avisa de que los números que empiezan por 800 o 807 tienen tarificación especial y no son suyos. Los datos que des en esas líneas pueden usarse con otros fines.
El horario de atención telefónica de prestaciones cambia de una provincia a otra, y el SEPE lo publica en una tabla. Si buscas la oficina que te corresponde y cómo contactar con ella, tienes la guía de oficinas y teléfonos del SEPE.
¿Cómo se anula o se cambia una cita del SEPE?
Desde el mismo formulario, en el enlace “Comprobar, modificar o cancelar la reserva”. Para entrar te pide:
- El documento (NIF o NIE) con el que reservaste.
- El localizador de la cita.
- Tu código postal y la oficina en la que la pediste.
- El texto de seguridad que aparece en una imagen.
Por eso conviene guardar la confirmación en cuanto termines la reserva. Sin el localizador no podrás usar esta pantalla.
¿Qué hago si no hay citas disponibles?
Lo que manda es el plazo. El paro hay que solicitarlo en los 15 días siguientes a la situación legal de desempleo, es decir, al despido o al final del contrato (artículo 268 de la Ley General de la Seguridad Social). Si lo pides después, se reconoce desde la fecha de la solicitud y pierdes los días de retraso.
Si no encuentras hueco, presenta la solicitud por otra vía:
- Con DNI electrónico, certificado digital o Cl@ve. Puedes solicitar la prestación o el subsidio en la sede electrónica del SEPE sin pasar por la oficina.
- Sin firma electrónica. El Área Personal permite enviar una presolicitud con el PIN SEPE, un código que llega por SMS al móvil registrado en tu servicio de empleo autonómico. Después la valida un gestor. Con PIN solo se admite un envío por semana, y no puedes tener cita previa concertada en los últimos 7 días.
- En un registro público. El SEPE recuerda que la solicitud también se puede presentar en los registros de la Administración del Estado, de tu comunidad o de tu ayuntamiento, en Correos y en los consulados de España.
Importante. Para el plazo de 15 días cuenta la fecha en que presentas la solicitud, no la de la cita. Si la primera cita libre cae fuera de plazo, usa una de las vías anteriores.
Tampoco hace falta esperar a tener todos los papeles. Según el SEPE, si presentas la solicitud en plazo sin la documentación completa, la oficina registra la fecha de entrada y te da 15 días más para aportar lo que falte.
¿Qué tengo que llevar el día de la cita?
Tu DNI o NIE. La oficina solo atiende a la persona cuyo nombre y documento coinciden con los de la cita, y te lo pedirá para comprobar tu identidad. Si eres extranjero de fuera de la Unión Europea, tienes que llevar la TIE (tarjeta de identidad de extranjero).
Lleva también los papeles del trámite que vas a hacer. Si vas a pedir la prestación, repasa antes la guía para solicitar el paro paso a paso.
No todas las gestiones necesitan cita. Para ver cuánto cobras o descargar un certificado de prestaciones basta con consultar tu prestación en el Área Personal del SEPE, y para cambiar la cuenta bancaria desde ahí hace falta entrar con Cl@ve permanente con firma, DNI electrónico o certificado digital.
Preguntas frecuentes
¿La cita previa del SEPE sirve para sellar el paro?
No. Renovar la demanda de empleo es un trámite de tu servicio público de empleo autonómico, salvo en Ceuta y Melilla. Lo explicamos en la guía para sellar el paro.
¿Puede ir otra persona a mi cita del SEPE?
La oficina solo atiende a quien figura en la cita: el nombre y el DNI o NIE tienen que coincidir. Otra cosa es la solicitud de la prestación, que el SEPE admite por medio de representante si se acredita la representación por cualquier medio válido en derecho.
¿Es gratis llamar al SEPE?
El 060 tiene coste y depende de las tarifas de cada operadora, según advierte el propio SEPE. Desconfía de los números que empiezan por 800 o 807: no son del SEPE.
¿Qué oficina del SEPE me corresponde?
La oficina de prestaciones que corresponde a tu domicilio, según el SEPE. Por eso el formulario de cita empieza pidiendo el código postal.
¿Qué cambia si vivo en Ceuta o Melilla?
Que el SEPE gestiona también tu demanda de empleo. La inscripción, la renovación y el resto de trámites de demanda se hacen en su sede electrónica, en el apartado “Mis trámites de demanda”, o en sus oficinas de empleo.
Fuentes oficiales
- SEPE, sede electrónica: Cita Previa
- SEPE: formulario de cita previa (pasos, trámites y anulación)
- SEPE: Atención telefónica
- SEPE: Horarios especiales de atención telefónica de prestaciones
- SEPE: Preguntas frecuentes sobre prestaciones por desempleo
- SEPE: Área Personal y guía de uso (PDF)
- SEPE: Obligaciones, infracciones y sanciones
- SEPE, sede electrónica: Trámites de demanda
- LGSS, artículo 268 (BOE consolidado)
Cada cifra se contrasta con la norma y con el SEPE antes de publicar. Nuestra política editorial
Historial de cambios
- Guía reescrita y actualizada con las normas y cuantías vigentes.
Autor
Soy funcionario de la Administración General del Estado desde 2009 y Experto en trámites relacionados con la Administración General del Estado, oposiciones y empleo público. Actualmente además de trabajar colaboro como…
1 comentario
ESTOY INTERESADA EN CURSOS SERVEF, TENGO 22 AÑOS Y TEC EN FARMACIA